Bezoekers

Zoeken

Meest Gelezen

• Dag 2 NK A-Junioren: Opnieuw 2 finaleplaatsen voor Hortasatleten
  Preview | Lees meer...
  Close

  Sterke rentrée Reinier Bouma

  Nadat zaterdag 26 januari op Martini Plaza in Groningen dag 1 van het NK A-Junioren was afgewerkt volgde vandaag op 27 januari de 2e dag van dit Kampioenschap. Op deze dag kwamen ook de senioren en B-junioren in actie tijdens de Open Noordelijke Kampioenschappen. Lees verder voor het verloop van het vervolg.

  De tweede dag van het NK A-junioren stond in het teken van de korte horden. Bij de jongens kwam Revelinho Eind (Jahn II) aan de start. Hij liep een degelijke serie waarin hij met een tijd van 8.60 als tweede eindigde. Na drie series was duidelijk dat hij daarmee opnieuw een mooie finaleplek had verdiend. In de finale werd erg hard gelopen; Erik Leeflang van AV Zuidwal uit Huizen schreef met een ijzersterke 7.92, (0,02s boven het nationale juniorenrecord) de titel op zijn naam. Revelinho knokte voor wat hij waard was en eindigde met 8.55 op een keurige 5e plaats.

  Lees meer...
• Spierversterkende oefeningen in beeld
  Preview | Lees meer...
  Close

  Nog dikwijls is binnen de training van atleten (van jong tot oud) het doen van spierversterkende oefeningen voor buik-/rug en romp een sluitpost. Dat is jammer, want met een stevig spiercorset wordt sneller en goed hard- en hordelopen positief ondersteund . Een andere belangrijke reden om te zorgen voor een goede, sterke romp is dat het meewerkt aan het voorkomen van blessures.

  Op deze manier is er aandacht voor de oefeningen die gedaan kunnen worden en zijn op deze site onder lees meer terug te vinden. Overigens terugvinden is één, het gaat er natuurlijk vooral om ze ook te gaan doen! Er zijn 3 verschillende mogelijkheden namelijk voor beginners, voor gevorderden en voor ver gevorderden. De spierversterkende oefeningen voor met jonge, beginnende atleetjes zijn sinds kort voorzien van filmbeelden. Daarmee krijg je niet alleen uitgelegd hoe de oefeningen gedaan moeten worden, maar kun je het ook zien. Veel succes met oefenen!

  Lees meer...
• Video's Finale dag NK Amsterdam
  Preview | Lees meer...
  Close

  Op de finaledag van het NK Atletiek te Amsterdam kwamen verschillende Hortassers in actie. Vincent Kerssies pakte op de 400m horden een mooie zilveren medialle, Daniel Franken greep met een 4e plaats net naast de medailles en Revelinho Eind werd 7e. Marit eindigde als 4e in een goed bevochten strijd op de 400m. Hieronder zijn de finale races te zien van alle sprint/horden nummers!

  {zoomcat catid=42}

  Lees meer...
• Wel finaleplaatsen geen medailles op 1e dag NK A-Junioren voor Hortasatleten
  Preview | Lees meer...
  Close

  Traditioneel is het laatste weekend van januari Martini Plaza in Groningen het decor voor atletiekwedstrijden van pupil tot en met senior. Voor de A-junioren vindt er zelfs het NK Indoor plaats. Drie Hortasatleten kwamen op deze eerste dag van dit Kampioenschap aan de start op 400m en 60m. Lees hieronder de resultaten.

  Het dichtst bij een medaille kwam A-junior Revelinho Eind (Jahn II) op de 400m. Een onderdeel dat goed bezet was en waar de 6 series zorgden voor veel spanning voor de beste vier tijden. Een tijd bij de beste vier gaf namelijk recht op een plek in de finale. Revelinho, die dit seizoen goede progressie maakt, kwam uit in serie 4 samen met de nummer twee van de nationale ranglijst tot nu toe, Bjorn Blauwhof. Blauwhof had een tijd van 50.83 achter zijn naam tegenover Revelinho 51.13. Na een goede eerste ronde trok Revelinho de laatste 150m het initiatief naar zich toe door een versnelling in te zetten. Daarmee pakte hij de kop om die vervolgens niet meer af te staan. Met zijn eindtijd van 51.19 ging hij als 3e de finale in. De finale verliep minder succesvol. Na een voortvarende start, miste Revelinho bij het uitkomen van de tweede bocht de slag. Hij had onvoldoende antwoord op een versnelling en ging enigszins gelaten als 4e het tweede deel van de race in. Meer kon hij er niet van maken waardoor hij uiteindelijk ook genoegen moest nemen met een 4e plek in de eindrangschikking met een tijd van 51.93 sec.

  Lees meer...
• NK Gent video's
  Preview | Lees meer...
  Close

  Bekijk hieronder de video's en foto's van de finale races van het NK indoor in Gent

   

  Lees meer...