Na de wedstrijdverslagen, uitslagen, filmopnames etc. van de geslaagde 3e Hurdles Special editie op zondag 28 april jl. is afgelopen weekend ook de balans opgemaakt voor wat betreft de nieuw gevestigde Hurdles Special Records 2013.
In totaal zijn er 9 nieuwe records gevestigd. Onderstaand treft u de nieuwe wedstrijdrecords met daar onder een afbeelding van de atleet/atlete die zich Hurdles Special baanrecordhouder mag noemen. Voor de foto's willen we graag de fotograven Ed Turk en Evert Woutersen nog eens dank zeggen waarmee de sfeer van de wedstrijd een speciaal accent krijgt.
Reportages nog eens terug zien? Klink dan:
> Ed Turk en
> Evert Woutersen
Hurdles Special Record(houders) 2013:
JB – 110mh – Sybren Blok – Pac in 14.38
JC – 100mh – Bryan Pronk – Sparta in 13.67
MB – 100mh – Maayke Tjin a Lim – Sparta – 14.20 en MC – 300mh – Maayke Tjin a Lim – Sparta – 45.13
MA – 300mh – Roos-Sanne Claassen – AV NOP 44.55
MA – 100mh – Eefje Boons – AV Daventria in 14.18
V-Sen – 100mh – Nancy van Petersen – AV’34 in 14.18
JD – 300mh – Finnian van der Steenhoven – PAC in 47.20
Aan de Hurdles Special namen vanzelfsprekend veel “eigen” Hortasatleten deel.
Nagenoeg de gehele trainingsgroep was present. Alleen dat al was een mooi resultaat, maar er was veel meer. Diverse atleten waren hoog in de eindklassering terug te vinden. Dat gold in het bijzonder voor Robin Vliem (AV Athlos), Hanneke en Emma Oosterwegel (AV Daventria) Neflin de Weerdt (AV Athlos) en Gijs Langkamp (AV Daventria). Deze atleten schopten het tot een plek op het erepodium en sleepten op die manier 6 ereprijzen in de wacht. Klik hier voor alle uitslagen.
Foto: Evert Woutersen Happy trio, met rechts Neflin en links Gijs, 3e en 2e bij de JB op 400/300m horden
Lees hier verder over en ook over de prestaties van de andere deelnemende Hortasatleten.
Foto: Evert Woutersen Robin Vliem, rechts, blij met z’n 3e plek op de 2-kamp 100mh JCRobin Vliem had een sterk optreden bij de JC op zowel de 100m horden 2-kamp als de 300m horden.
Hij eindigde in een sterk veld (met o.a. dagprijswinnaar bij de JD/JC Bryan Pronk van AV Sparta) op de 3e plaats in het eindklassement van de 100m horden 2-kamp. Tot tweemaal toe verbeterde hij z’n persoonlijk record; in de 1e ronde liep hij 14.37 en in de 2e ronde stond de klok stil op 14.31. Voor de eerste keer liep Robin ook een 300m horden. Ook op deze afstand kon hij met een 6e plek en een tijd van 44.34 uitstekend uit de voeten. De 1e jaars C-atleten Jarno de Groot en Scott Boon, beiden van Flevo Delta, namen ook deel aan de 100m horden 2-kamp en 300m horden. Zij verbeterden zich op de eerste afstand na de 1e ronde aanzienlijk in de 2e ronde. Jarno noteerde 17.26 om 16.07 en Scott liep 17.66 om 17.29 waarmee ze resp. 19e en 24e werden in de 2-kamp. Scott liep op de 300m horden vervolgens een uitstekende 47.60 (12e plaats). Jarno bleef daarop met 49.64 (14e) nog net keurig onder de 50s. Op de 2-kamp 80m horden MC kwamen maar liefst vier Hortas atletes aan de start. Lisanne Brouwer (AV Spirit), Iva Klein Baltink (AV Daventria), Esmay Meinders (AV NOP) en Marit Fiechter (AV Pec 1910) eindigden op de 2-kamp op resp. de 8e, 9e, 12e en 15e plaats. Een uitstekend resultaat in een sterk veld van 27 atleten! Lisanne kwam tot tijden van resp. 13.02pr/13.43, Iva noteerde 12,92 (ev pr) en 13.62, Esmay 13.31(pr) en 13.71 en Marit was als enige sneller in de 2e dan in de 1e ronde: 14.48 en 14.09(pr). Naast de hiervoor genoemde ladys nam ook Emma Oosterwegel deel aan de 300m horden. Dat leverde Emma naast een mooi pr van 46.85 ook een plek op, op het erepodium: plek 3; en dat was dus haar 2e medaille!
Foto: Evert Woutersen Emma, rechts, 3e na de prijsuitreiking op de 100mh 2-kamp. Emma was ook 3e op de 300mh MC
Iva, Lisanne, Marit en Esmay maakten het feestje compleet door allemaal een persoonlijk record te lopen met soms een zeer sterk eindschot (Lisanne) en heel veel strijd (Iva). Tijden en plaatsen waren Iva (6e in 49.70), Lisanne (10e in 51.14), Marit (12e in 51.30), Esmay (14e in 52.62). Bij de MB nam Emma als C-juniore deel aan de 100m horden 2-kamp en daar hoefde ze geen spijt van te hebben. Want ook hier was haar eindscore in de 2-kamp goed genoeg voor een mooie 3e plaats. Ze noteerde tijden van 15.84 en 15.07 waarbij deze laatste prestatie tevens een persoonlijk record betekende. Krista Smit (AV Athlos) lukte het om in de 2-kamp tot twee keer toe haar p.r. te verbeteren. Na 17.61 in ronde 1, verscheen er in ronde 2 een tijd van 17.23 op de klokken. Goed gedaan! Hanneke Oosterwegel (AV Daventria) verscheen bij de MB aan de start van de lange horden 2-kamp (400m h/300m h) en deed dat ook prima. Ze liep zowel op de 400m als op de 300m horden een keurig pr van 1.05.72 en 46.66 waarmee ze in de eindklassering de 2e plaats behaalde. Erepodium plek no. 4 derhalve. Gerber Loman (AV Cialfo) en Krista Smit (AV Athlos) liepen voor de allereerste keer een lang horden onderdeel. Gerber ging dat prima af. Ze werd 4e in de eindrangschikking met 1.12.34 en 51.71. Krista hield het bij alleen de 400m horden en noteerde daarop een tijd van 1.19.85.
Foto: Evert Woutersen Hanneke Oosterwegel links, 2e plek op de 2-kamp 400/300m horden MB
Gijs Langkamp en Wessel Boons (beiden AV Daventria) kwamen in actie op de 110m horden. Gijs bleef in ronde 2 van z’n 2-kamp voor het eerst (met 16.96) onder de 17s. In ronde 1 zat hij daar met 17.07 al dichtbij; in totaal werd hij 7e. Wessel Boons moest het helaas i.v.m een blessure bij ronde 1 laten. Hij noteerde een tijd van 15.97. Een zelfde tijd in ronde 2 en hij was op het erepodium beland. Op de lange horden 2-kamp (400/300mh) bij de JB vielen de plaatsen 2 en 3 (medaille 5 en 6) in handen van Gijs Langkamp (AV Daventria) en Neflin de Weerdt. Beiden deden dat via een pr op de 400mh waarbij onder de grens van 60s werd gefinished. Gijs was goed voor 58.79 en Neflin zette een eindtijd neer van 59.44. Op de 300mh noteerden ze resp. 42.26 en 42.70. Helaas moest Rens van der Schaaf (VAV) na z’n warming-up besluiten niet aan de start te verschijnen. Een rugblessure speelde hem dusdanig parten dat starten geen zin had. JA Laurens Oosterwegel (AV Daventria) had om soortgelijke reden al voor de warming-up besloten dat meedoen geen zin zou hebben. Hij aanschouwde de wedstrijd in z’n spijkerbroekie en genoot op deze mooie hordendag ook zo!
De weergoden waren de 3e Hurdles Special op zondag 28 april op de atletiekaccommodatie van AV Cialfo in Epe gunstig gezind. Op de 3e editie van de wedstrijd, een co-productie van de Stichting Hortas en AV Cialfo, verscheen een record aantal (186) atleten aan de start. Alle provincies waren vertegenwoordigd waarbij de clubs van PAC uit Rotterdam en Hollandia uit Hoorn met maar liefst 20, resp. 15 atleten vertegenwoordigd waren. Gepresteerd werd er ook. En hoe!
Wellicht was het C-juniore Maayke Tjin a Lim van Sparta wel die na afloop van de wedstrijd het meest blij naar huis keerde. Maayke scoorde namelijk in de 2e ronde van de 100m horden 2-kamp voor de B-meisjes met 14.20 en een klein meewindje van 0,6 de EJOF-limiet. Dit toernooi wordt van 14 tot en met 19 juli a.s. in Utrecht gehouden.
Maayke won bovendien het overall klassement van deze 100 horden 2-kamp, won de 300m horden in een uitstekende 45.15 en mocht bovendien als klap op de vuurpijl ook de dagprijs voor CD-jun meisjes voor haar prestaties mee naar huis nemen.
Niet alleen Maayke had als lid van AV Sparta een uitstekende dag. Ook C-junior Bryan Pronk en lid van datzelfde Sparta had die. Ook hij won de 100m horden 2-kamp met in de 2e ronde een heel sterke 13.67, de 300m horden in 41.89 en tot besluit de dagprijs voor CD-jun jongens.
Bij de AB-junioren en senioren was bij de jongens/mannen vooraf duidelijk dat B-junior Sybren Blok van PAC één van de favorieten voor de dagprijsoverwinning zou zijn. Aan neo-senior 400m hordenatleet Jesper Arts van de Loopgroep Deurne, die afgelopen vrijdag van een week trainingsstage in Portugal eerder terugkeerde om in Epe te kunnen lopen (!), zou hij geduchte concurrentie ondervinden. Jesper won de 1e ronde, de 400m horden van de lange horden 2-kamp in 52.30. Toen echter duidelijk werd dat Jesper niet zou starten op ronde 2 van de lange horden 2-kamp namen de kansen van Sybren aanzienlijk toe. Sybren bracht in Epe op de 110m horden 2-kamp twee prima resultaten op de klokken. Per ronde scherpte hij zijn persoonlijk record met resp. 14.42 en 14.38 aan met als eindresultaat een ruime winst overall op de 2-kamp. Het leverde hem uiteindelijk de dagprijs op. De dagprijs bij de MB/MA en vrouwen ging naar A-juniore Eefje Boons van AV Daventria. Deze 100m horden atlete is op jacht naar de limiet voor het EJK in Riëti (Italië) in juli a.s. Als 2e jaars A-juniore heeft ze daar een tijd van 13.92 voor nodig. Aan neo-seniore Nancy van Petersen had ze in haar strijd hier naar toe een uitstekende concurrente. De beide dames joegen elkaar prima op. Was de 1e ronde met 14.20 om 14.34 voor Nancy, in de 2e ronde was het echt spannend. Tot op 0,1000 finishten beiden in nieuwe persoonlijke records van 14.18. Dit eindresultaat leverde Eefje als A-juniore de dagprijs op.
foto Ed Turk: “het dagprijsfeestje” met van links naar rechts; de winnaars Bryan Pronk, Maayke Tjin a Lim, Eefje Boons en Sybren Blok
In één van de komende dagen zal de volledige einduitslag op de hortas web-site verschijnen evenals dat dan ook alle filmopnames op de hortas you tube site terug te vinden zullen zijn. Tevens zal er een verslagje verschijnen van de resultaten van de overige Hortas atleten. Daarop vooruit lopend onderstaand alvast een overzicht van de eerste 3 atleten op alle korte en lange horden 2-kampen.
MD 60m horden 2-kamp
1. Lisanne Schoonebeek – Lycurgus (9.89 / 9.84)
2. Didi Wals – Lycurgus (9.92 / 9.96)
3. Channa de Bruijn – (10.12 / 10.02)
MD 300m horden
1. Lisanne Schoonebeek – Lycurgus (49.56)
2. Didi Wals – Lycurgus (50.49)
3. Annika Reuvers – Spado
JD 80m horden 2-kamp
1. Finnian van der Steenhoven – PAC (12.70 / 12.82)
2. Julian Jansen – AV NOP (13.27 / 13.09)
3. Philip van de Beek – Phanos (13.23 / 13.56)
JD 300m horden
1. Finnian van der Steenhoven – PAC (47.20)
2. Sven Roosen – GVAC (51.03)
3. Julian Jansen – AV NOP (51.44)
MC 80m horden 2-kamp
1. Britta de Haan – Clytoneus (12.49 / 12.45)
2. Jacqueline Muts – Phanos (12.61 / 12.67)
3. Rianne Beuling – AV NOP (12.64 / 12.75)
MC 300m horden
1. Maayke Tjin a Lim – AV Sparta (45.13)
2. Britta de Haan – Clytoneus (45.20)
3. Emma Oosterwegel – AV Daventria (46.85)
JC 100m horden 2-kamp
1. Bryan Pronk – AV Sparta (14.06 / 13.67)
2. Ramsey Angela – PAC (14.25 / 14.12)
3. Robin Vliem – AV Athlos (14.37 / 14.31)
JC 300m horden
1. Bryan Pronk – AV Sparta (41.89)
2. Cas Swienink – AV Pec 1910 (43.06)
3. Pelle Gelderblom – AV’56 (43.08)
MB 100m horden -2 kamp
1. Maayke Tjin a Lim – AV Sparta (14.58 / 14.20)
2. Veerle Simons – STB (15.33 / 14.54)
3. Emma Oosterwegel – AV Daventria (15.84 / 15.07)
MB 400/300m horden 2-kamp
1. Tamara Bos – Prins Hendrik (1.04.89 / 46.03)
2. Hanneke Oosterwegel –AV Daventria (1.05.72 / 46.66)
3. Mathilde Terleth – AV Hanzesport (1.05.53 / 47.15)
JB 110m horden 2-kamp
1. Sybren Blok – PAC (14.42 / 14.38)
2. Lucas Leemhuis - Lycurgus (15.50 / 15.43)
3. Mike Jong – AV Altis (16.16 / 16.06)
JB 400/300m horden 2-kamp
1. Nick Smidt – AAC ’61 (58.36 / 41.77)
2. Gijs Langkamp - AV Daventria (58.79 / 42.26)
3. Neflin de Weerdt – AV Athlos (59.44 / 42.70)
JA 110m horden
1. Sander van der Waals - AV Sprint (15.27 / 15.56)
2. Lars Rumawatine – MPM (16.02 / 16.02)
3. Thymo Reichgelt – AV Sprint (16.97 / 16.23)
JA 400/300m horden
1. Joost de Jong - AV Pallas (54.94 / 39.95)
2. Arend Jan Spierenburg – AV Cialfo (56.20 / 40.30)
3. Jon Schouwenaar - Startbaan (59.25 / 41.92)
MA 100m horden
1. Eefje Boons – AV Daventria (14.34 / 14.18)
2. Marije van Hunenstijn – AV 34 (14.78 / 14.74)
MA 400/300m horden
1. Anneloes de Roo – Isala (66.39 / 45.56)
V 100m horden
1. Nancy van Petersen – AV34 (14.20 / 14.18)
2. Lieke Oude Egberink - Atilla (18.85 / 15.62)
V 400/300m horden
1. Nina Mulder – Atverni (1.05.67 / 46.34)
2. Willemijn van Laar – AV Cialfo (1.06.99 / 47.24)
3. Bo Welgraaf – AV34 (1.17.56 / 55.84)
M 110m horden
1. Paul Groen – GAC (14.43 / 14.77)
M 400/300m horden
1. Robbin Blaauw – Vitalis (57.09 / 40.16)
2. Martijn Peters – Eindhoven Atletiek (57.28 / 40.45)
3. Maarten Nabbe – Prins Hendrik (56.69 / 41.01)
Afgelopen zondag sloot de termijn van inschrijving voor de 3e Hurdles Special. Die sloot met een absoluut inschrijfrecord van 236. Er komen echter nog steeds na inschrijvingen binnen waardoor we dicht op de 250 inschrijvingen zullen komen. Het daarbij behorende aantal wedstrijddeelnemers zal ongeveer 180 bedragen. Na-inschrijven is tot op de wedstrijddag nog mogelijk indien er ruimte over is in een desbetreffende serie. Niet alleen in de breedte is er een goed deelnemersveld, ook kwalitatief is dat door alle categorieën heen het geval. Zo verschijnen er vanaf de B-junioren categorie 10 Nederlands 400m in- of outdoor Horden Kampioenen in 2012 aan de start. In de loop van donderdag, 25 april, ontvangen alle bij de inschrijving opgegeven contactadressen een email met informatie over o.a. het afhalen van het startnummer en de serie-indeling. Een ieder dient zich uiterlijk 1 uur voor de eerste start te hebben gemeld. Ook zal uiterlijk donderdag a.s. op de web-site ook het definitieve chronologisch overzicht beschikbaar zijn. Kortom qua organisatie ligt alles op schema en wanneer de weersomstandigheden lekker meewerken zijn alle ingrediënten aanwezig om er weer een geslaagd horden festijn van te maken!
de podiumwinnaars bij de C-junioren lange horden met van links naar rechts Nick Smidt, Tim Bluekens en Rens van der Schaaf. Ook bij de 3e editie zijn zij weer van de partij
Vòòr 9 april (deadline van inschrijving voor een gratis wedstrijdshirt) kreeg de organisatie van de 3e Hurdles Special weer een flink aantal nieuwe aanmeldingen te verwerken. Het aantal inschrijvingen is opgelopen naar 165. Er kon een aantal interessante namen toegevoegd worden aan de deelnemerslijst waar onder de nationaal 400m horden senioren outdoor kampioen van 2012 Thomas Kortbeek. Naast de 400m horden neemt hij in Epe ook deel aan de 110m horden. Ook de nationaal outdoor 100m horden kampioene 2012 bij de MB Veerle Simons uit het Limburgse Landgraaf doet mee evenals A-juniore Roos-Sanne Claassen van AV NOP. Zij werd in 2012 nationaal kampioene op de 400m horden. Een andere aansprekende deelnemer is Climax atleet Tim Bluekens. Hij won in 2012 op de C-Spelen zowel de 100m horden als de 300m horden. Ook de talentvolle Emma Oosterwegel is weer van de partij. Net als CD dagprijswinnares Maayke Tjin a Lim van de vorige Hurdles Special editie neemt Emma als C-juniore deel aan de 100m horden 2-kamp bij de MB. Waar de organisatie ook erg content mee is, is een flink aantal deelnemers (12) van PAC uit Rotterdam. Dat geldt ook voor Hollandia uit Hoorn die met maar liefst 14 deelnemers naar Epe komt.
Door weer diverse nieuwe inschrijvingen voor de 3e editie van de Hurdles Special op zondag 28 april in Epe heeft de deelnemerslijst weer een up-date ondergaan.
Niet alleen in kwaliteit heeft de deelnemerslijst nieuwe impuls gekregen (o.a. via de Nederlands Indoor Kampioenen 2013 bij de mannen 400m met Jesper Arts en op de 60m horden met Eefje Boons (MA) en Sybren Blok(JB) ook qua totaal aantal deelnemers beginnen er leuke series te groeien.
Wil je ook dat wedstrijdshirt van de 3e Hurdles Special ontvangen; schrijf je dan in vòòr 9 april a.s.!!
Sybren Blok o.m. Nederlands Kampioen 60m horden 2013 JB weer van de partij op 3e Hurdles Special
Kort geleden kon via een interview kennis gemaakt worden met 400m horden atleet Steven Nuytinck (AV'56). Steven is één van de blikvangers op de poster van de 3e Hurdles Special. Hij is daarop samen met een andere 400m horden atleet in beeld, namelijk de 21-jarigeJesper Arts. Jesper verblijft momenteel voor een 4-weekse trainingsstage in Zuid-Afrika. Hij heeft zich aangesloten bij de trainingsgroep van Henny Kotze en traint er onder meer met de 400m horden topper L.J. van Zyl. Over Jesper's ervaringen in Z.A. lees je op www.jesperarts.nl.
Jesper heeft overigens een uitstekend indoorseizoen achter de rug met als hoogtepunt zijn Nederlands Kampioenschap op het NK Senioren op de 400m in een geweldig nieuw persoonlijk record van 47.38sec. Ook liep hij in Frankrijk een hele mooie 400m horden indoor (kijk op http://www.jesperarts.nl/pages/video als je deze race wilt terugzien) in een tijd van 51.62sec. Een onderdeel dat dit jaar ook voor het eerst als pilot op het NK Senioren in het Apeldoornse Omni Sport Centrum werd afgewerkt.
Jesper is dus in goede doen en in dat verband onderstaand meer informatie over hoe hij bezig is met atletiek en waar hij het komend seizoen zijn zinnen op heeft gezet.
Jesper Arts na het winnen van zijn eerste indoor titel op de 400m
Jesper, wat is je doel voor het outdoorseizoen 2013 en hoe bereid je je daar in grote lijnen op voor?
Het outdoorseizoen 2013 staat voor mij geheel in het teken van de EK <23 in Tampere (Fin). Ik wil me niet alleen voor de 400mh voor dit toernooi kwalificeren, maar belangrijker nog een goede prestatie neerzetten op dat toernooi zelf. De limiet is gesteld op 51.37sec, waar mijn persoonlijk record staat op 51.29sec van afgelopen seizoen. Tijdens het EK voor junioren in 2011 in Tallinn werd ik uitgeschakeld in de series; dat wil ik komend seizoen tijdens het EK >23 rechtzetten door daar minimaal de halve finale te bereiken. Het prestatiedoel is om onder de 50.50sec te duiken op de 400mh. Hierop bereid ik me in maart dus voor via een 4-weekse trainingsstage in Zuid-Afrika. Ik heb er enorm veel zin in. Als ik terugkom ga ik verder in Nederland de puntjes op de i zetten.
Dat is een geweldige manier van voorbereiden voor een mooi doel waar je vast heel veel voor moet doen. Kun je eens vertellen hoe een gemiddelde trainingsweek van je er daarvoor uitziet. Ha, ha veel doen, maar wel met heel veel plezier. Ik voel me enorm bevoorrecht om op deze manier met m'n atletiek bezig te kunnen zijn. Het is het liefste wat ik doe dus veel trainen kost me geen enkele moeite. Dan over een trainingsweek. De maandag en de zaterdag zijn in principe altijd rustdagen. Buiten de wedstrijdperiode om heb ik zo'n 8 á 9 trainingseenheden per week. Onderstaand het algemene weekschema zoals we deze gedurende de winter aangehouden hebben. Tussen mijn trainingen door zorg ik dat ik minimaal een keer per week naar de fysio ga ter voorkoming van blessures of om me te laten behandelen aan kleine pijntjes.
Ma.: Rust
Di: 09.00u - 11.00u Snelheid kort (voornamelijk uit startblok tot 30m) + 12.00u - 13.30u Kracht
Wo: 10.00u - 12.00u Tempo's extensief (uithouding, omvang 3.000m, korte pauzes)+ 12.30u - 13.30u beweeglijkheid/oefeningen
Do: 09.00u - 11.00u Acceleratie (ins/outs over 60m, looptechniek op hoge snelheid) + 12.00u - 13.30u Kracht
Vr: 10.00u - 12.00u Tempo's extensief/intensief (tempotraining t.o.v. woensdag iets lagere omvang, dezelfde of iets langere pauzes én een hogere snelheid, gericht op uithouding, bijvoorbeeld 10x200m óf 5x300m - 5x200m )
Za: Rust
Zo: Wedstrijd / 11.00u - 13.00u Hordentechniek + 13.30u - 15.00u Kracht / 11.00u - 13.00u Intensieve tempo's (Hele lage omvang, lange pauzes en het tempo gelijk aan in de wedstrijd, lactisch, bijvoorbeeld 3x300m of 2x '300m-100m')
Wat vind je de leukste trainingen om te doen en wat ligt je minder? De meeste voldoening haal ik eigenlijk altijd uit de tempotrainingen. Trainingen waarbij ik na afloop ook daadwerkelijk het idee heb dat ik hard getraind heb. Zware trainingen die je volbrengt en waarbij je tot het gaatje hebt moeten gaan. Dat zijn de trainingen die misschien niet het leukste zijn, maar in mijn ogen wel hele belangrijke en waar ik dus het meest voldane gevoel van krijg. De krachttrainingen liggen mij altijd wat minder. Ik ben van nature niet iemand die loopt op kracht, maar meer op souplesse. Daarnaast kreeg ik in het verleden tijdens en na krachttrainingen vaak last van mijn rug. Dit maakt het voor mij niet mogelijk om met hele zware gewichten aan de slag te gaan. Iets wat krachttrainingen vaak wel een stuk leuker maakt.
Wat inspireert jou om goed te presteren? Het maximale uit mezelf halen. Het beter willen zijn dan een ander. Het willen uitblinken in een bepaalde discipline. Zelfontplooiing. Uiteraard de kick van het winnen en het mogen lopen van grote wedstrijden voor veel publiek.
Wat zou jij willen zeggen over de Hurdles Special van Hortas? Vorig jaar heb ik voor het eerst aan deze wedstrijd deelgenomen. Een wedstrijd waar ik hele goede herinneringen aan heb. Een goede organisatie, mooie weersomstandigheden, een gezellige sfeer en zowel met mijn resultaat op de 400mh als op de 300mh was ik dik tevreden. In mijn ogen een mooie wedstrijd om het seizoen mee te starten. Een moment om jezelf te testen en om wedstrijdritme op te doen. De mogelijkheid om tweemaal te kunnen starten is ideaal aan het begin van het seizoen. Je eerste race is namelijk meestal nooit de beste. Doordat je op dezelfde dag tweemaal kunt lopen, heb je gelijk een goede indicator van waar je aan het begin van het seizoen staat en waar in training nog aan gewerkt moet worden.
PS: Inmiddels is de organisatie van de Hurdles Special er meer dan content mee dat Jesper inmiddels op de deelnemerslijst van de 3e editie prijkt!
Met nog een 5-tal inschrijfweken te gaan is de organisatie van de 3e Hurdles Special blij verrast al meer dan 60 inschrijvingen in ontvangst te hebben mogen nemen.
Een eerste publicatie van de deelnemende atleten tref je onder de deelnemers tab van de Hurdles Special.
Opvallend op dit moment is de al grote en goede belangstelling voor de wedstrijd van de categorie C-Meisjes op zowel de korte- als de lange horden.
Daarnaast is de organisatie uiteraard ook zeer content met de deelname van één van de blikvangers op de aankondigingposter 400m horden senior atleet Jesper Arts. Hij verbeterde zich het afgelopen NK indoorkampioenschap aanzienlijk op de 400m (5e plaats allertijden met 47.37) en kan wellicht op z'n eerste lange horden optreden in het outdoor seizoen in Epe direct al voor iets moois gaan zorgen.
Op de deelnemerslijsten bij de JA lange horden 2-kamp prijken verder de namen van de nationaal 400m horden kampioenen 2012 bij de JA Joost de Jong en JB Arend-Jan Spierenburg.
Bij de vrouwen en MA korte horden 2-kamp zijn de namen terug te vinden van Nancy van Petersen en Marije van Hunenstijn waarmee de aanzet er ligt om een verder goed en sterk deelnemersveld aan de start te krijgen.
Goed om mee te besluiten is nog eens te vermelden dat deelnemers die inschrijven vòòr zondag 7 april een gratis mooi trainingsshirt ontvangen van de 3e Hurdles Special.
De blikvangers op de poster van de 3e Hurdles Special op zondag 28 april a.s. zijn de (neo) senioren 400m horden lopers Jesper Arts (LG Deurne) en Steven Nuytinck (AV 56). Wie zijn deze jonge, ambitieuze horden atleten? Via een kort interview maken we nader kennis met beide atleten, die ook elkaars trainingsmaten zijn. Terwijl Jesper voor een trainingsstage een maand in Zuid-Afrika verblijft (je kunt zijn belevenissen volgen op www.jesperarts.nl) is de eerste kennismaking die met Steven Nuytinck. Steven draaide overigens een prima indoorseizoen. Hij nam deel aan de pilot 400m horden die voor het eerst op het NK Indoor programma stond. Hij behaalde daar een mooie 2e plaats. 
podium 400m horden NK indoor 2013 Steven is 2e, Joost de Jong 3e en in het midden staat winnaar Thomas Kortbeek
Steven waar kom je vandaan en hoe lang doe je al aan atletiek? "Ik kom uit Goes en ben begonnen met atletiek als C-pupil. Toen ik C-junior was ben ik 2 jaar gestopt met atletiek en ben ik gaan voetballen en tennissen. Daarna begon het toch weer te kriebelen en ben ik als 1st jaars B-junior weer begonnen met atletiek".
Kun je vertellen wanneer en waarom je besloot te kiezen voor de 400m horden als specialisatie onderdeel? "Meerkampen heb ik altijd het leukst gevonden en ik kon het ook vrij aardig, maar ik verloor als klein mannetje altijd veel punten bij het kogelstoten. Toen een aantal jongens ging groeien en mij voorbij ging met prestaties was ik het plezier even kwijt en ben ik dus gaan voetballen en tennissen. Toen ik weer begon met atletiek ging ik bij een mila groep trainen. Hier trainde een goede vriend en hierdoor vond ik het plezier weer terug. Van jongs af aan heb ik horden altijd een leuk onderdeel gevonden maar vergeleken met de snelle jongens op de korte horden had ik te weinig snelheid. 400 horden leek mij dan ook de perfecte afstand voor mij door het uithoudingsvermogen uit de mila trainingen. Ik ben het gewoon gaan proberen en dat beviel meteen goed".
Over welke prestatie van jezelf ben je tot nu toe het meest tevreden en waarom? "Mijn prestatie als 2de jaars B-junior blijft mij wel bij. Ik was toen pas net weer begonnen met atletiek en behaalde een 2de plaats op het NK junioren op de 400m horden. Ik was slechts 6 honderste achter de nummer 1. Door deze prestatie vroeg bondscoach Marita Swart mij om op Papendal te komen trainen. Ook mijn PR van afgelopen jaar(52.49) was ik erg blij mee na 2 mindere jaren".
Heb je dit seizoen ook aan indoorwedstrijden gedaan en hoe ging dat? "Ik heb dit indoorseizoen een aantal wedstrijden gedaan. Vooral om aan de snelheid te werken en dat is vrij aardig gelukt met een PR op de 200m. Het toetje van het indoorseizoen was de 400 horden op het NK. Het was erg leuk dat dit nu op het programma stond".
Wat zijn je doelen voor het komende seizoen? "Mijn doel voor komend seizoen is een tijd onder de 52 seconden op de 400m horden".
Wat zou jij willen zeggen over de Hurdles Special van Hortas? "Afgelopen jaar was het een erg leuke wedstrijd met super goed horden weer; nauwelijks wind. Hopelijk werkt het weer dit jaar net zo goed mee, en zullen er net als vorig jaar goede prestaties neergezet worden".
Bedankt Steven voor je medewerking en veel succes het komend outdoorseizoen!
De organisatie van de 3e Hurdles Special heeft in de voorbereidingen ook AU bondscoach horden, Marita Swart, betrokken. In dat kader heeft Marita aangegeven dat de Hurdles Special eveneens wordt aangemerkt als een limietenwedstrijd voor de EJOF die in de periode 14 tot en met 19 juli in Utrecht wordt gehouden. De leeftijdscategorie voor deelname aan de EJOF is voor deze editie voor het eerst vastgesteld voor 2e jaars C- en 1e jaars B-junioren.
De selectiekriteria zoals die door NOC*NSF in overleg met de Atletiek Unie zijn bepaald zijn voor de horden onderdelen zijn als volgt:
| Discipline | Selectie Eisen Meisjes | Selectie Eisen Jongens |
| 100/100m horden (76.2)/ (91.4) | 14.35 | 14.45 |
| 400m horden (76.2) / (83.8) | 63.00 | 56.22 |
Als je denkt een EJOF limiet te kunnen behalen is het o.a. van groot belang je vooraf goed over de kwalificatie-eisen te informeren. Lees hierover alles op www.atletiek.unie.nl
Klik op Topatletiek, kies voor Toernooien en Interlands en vervolgens voor EJOF.
Voor informatie over de EJOF zelf kies je de web-site: http://utrecht2013.com/eyof/
Inschrijven voor de 3e Hurdles Special op zondag 28 april 2013 is vanaf 1 maart mogelijk.
Lees onder de tab inschrijven om je in te schrijven!
Personificatie van de organisatoren van de Hurdles Special:
Willemijn van Laar en Arend Jan Spierenburg zijn allebei lid van zowel AV Cialfo als Hortas
De winnaars van hun horden 2-kamp Hurdles Special 2012.
Marije van Hunenstijn en Nancy van Petersen, tonen trots het affiche van de Hurdles Special 2013.
De voorbereidingen voor de hordenwedstrijd op 28 april a.s. zijn nagenoeg afgerond. Volgens planning zijn de posters en flyers inmiddels geproduceerd. De eerste presentatie van de nieuwe wedstrijdposter was bij de indoorwedstrijd van PEC op 7 januari jl in Apeldoorn. Hordenlopers Jesper Arts en Steven Nuytinck figureren als blikvangers op de door sponsor BreedInBeeld ontworpen affiche. Door fotograaf Ed Turk zijn de foto's aan de wedstrijdorganisatie ter beschikking gesteld. Vanaf volgende week zullen de flyers verspreid gaan worden. Zie de digitale versie in dit pdf. Noteer ook al vast de datum van 1 maart 2013: vanaf die dag kan er ingeschreven worden voor dit unieke hordenfestijn!
